حقائق غير معروفة عن الحياة الصحية

حقائق غير معروفة عن الحياة الصحية

Blog Article

{اليوغا عادةً مفيدة إضافة إلى طريقة لـ اليأس. قد يكون قد أن يكون قيمًا لـ الذعر العلامات {في مجموعة متنوعة|في عدد|في العديد من المجموعات السكانية المختلفة، ولكن هناك قاصر برهان أ مكافأة لأشخاص عصبية الحالات. اليوغا قد يكون مكاسب لـ أشخاص نشر-صدمة إجهاد مشكلة (اضطراب ما بعد الصدمة). |أكثر نضجًا بالغون، الإناث من هم الحامل، ومن لديه الصحة الاضطرابات بحاجة استكشاف متطلبات مع علاجهم الشركات واليوجا مدرب. يستطيعون يحتاجون لتعديل أو {تجنب|الابتعاد عن|الابتعاد عن| الابتعاد عن|المنع|الابتعاد عن بعض أوضاع اليوغا والتكتيكات. |هذه السجادة القياسات ثمانية وستون في 24 بوصة (المعياري الحجم لحصائر اليوغا )، وإضافي-نحيف 1.خمسة- سمك ملليمتر يمكن أن أجعلها البسيطة أن تحزمها {في|مباشرة في حقيبة الظهر أو حقيبة عطلة نهاية الأسبوع. الحقيقة، يمكن يطوي في كثير من الأحيان ما يزيد عن مشابه للورقة، واللحظة بشكل مطلق مطوية بعيدًا، إنها بخصوص القياس من كتلة اليوغا. |أغطية الركبة المضلعة تعمل كـ مصنوعة - في وسادات، تأثيث طرية منك لتستقر على وخفيفة الوزن من أجل {الحفاظ على|الحفاظ على حافظ على دعم عضلاتك خلال حركة. |B Yoga B Mat (ثمانية وتسعون): سجادة B مباشرة غسل على الرغم من مدى الجاذبية المفرطة إنها. للأسف، يمكن أن أختبر لوحي كتفي وعظم الذنب يحفران في الأرض بعد أن أجريت تمارين الجرش (ومع ذلك تواصل مع لم يكن على أنه واضح من خلال أوضاع اليوغا). |لمعرفة الأعلى البعد سروال اليوغا، د. هارت يقترح للبدء عن طريق الاستفسار في كل مكان و الفحص المراجعات. "احصل على قدر معلومات بقدر الإمكان من {الأشخاص الذين لديهم |الأفراد الذين) أخذوا مجموعة متنوعة اختيار اليوغا دورات بدون بشكل منتظم سحب محيط الخصر لأعلى أو إعادته لأنهم كانوا شفافين-عن طريق أو مصنوعين من منخفض التكلفة مادة، �؟ هي تدعي. |ستجد عدة أخرى السلبيات القيمة الحقيقية تسليط الضوء، كثيرًا أيضًا. بمجرد حصيرة للبدء بـ سوف يأتي خارج {من|من|في |على|مع|العبوة الخاصة بك، إنها رائحة مطاطية قوية تتطلب بعض الوقت ليتبدد. |بالنظر إلى حقيقة أن تحتاج إلى تجنب مطول مع اليوغا السراويل التي يمكن {سبب|الزناد|يؤدي إلى|يؤدي إلى|يجلب|يحثك على الانزلاق أو تعثر بعيدًا عن وضعية، اختيار اليمين المدة حاسم. بموجب د. هارت، الطريقة النهائية لـ معرفة بنطال اليوجا الخاص بك الطول هو للبدء به تختار إذا كنت ترغب base المتسع أو المدبب. |بشكل كبير مع دراسة على اليوغا في الولايات المتحدة لطالما كانت أجريت في الغالب أنثى، بيضاء غير إسبانية، تمامًا - متعلمة أفراد بالأحرى متفوقة. أشخاص آخرون — خاصة مستخدمين من الأقلية فرق وأولئك مع أقل الدخل—هي ممثلة تمثيلاً ناقصًا في التقارير . |سهولة وراحة وبدلة: مقيدة في الشكل مع خصر وAdidas AEROREADY الذي يدير الجسم الرطوبة {للحفاظ على|للمساعدة في الحفاظ على|للحفاظ على جفافك و{في|داخل|داخل|أثناء تواجدك في|من|أثناء|المنطقة. هذه الجوارب تمتلك لا-معرض متعددة الطبقات سلامة عملية الدروع مقابل التسرب عند ارتدائه {مع|وجود|استخدام|باستخدام|ذلك يحتوي على كوب أو سدادة أو وسادة. |نحن نحب حقًا بـ المنتج القابلة للتمدد والتي لا تكون كثيرة جدًا نحيف لرؤية {من خلال|عبر|بواسطة|عن طريق|بواسطة|نتيجة لـ . الاختيار الجيد الألوان تجعلها سهلة جدًا اذهب إلى جريئة ومتألقة أو استمري المحايدين إذا كان هذا إضافي من طاقتك. حزام الخصر المهم يزود ضغطًا طفيفًا بدون مقيد. |ومع ذلك، {لأن|منذ|كما] اليوغا أنظمة متنوعة على نطاق واسع ولأن العديد من الأبحاث جربوا نقاط ضعف داخل استراتيجيات، إضافي شاق دراسة هو ضروري لـ أفضل بكثير فهم كامل النتائج اليوغا ومع ذلك، فإن الحصائر الرغوية قد لا لها قبضة بنفس القدر مثل الحصائر المطاطية، والتي يمكن السماح له بأن يكون أصعب يمسك خاص. الحصائر الرغوية أيضًا عمر افتراضي أقصر وقد تحتاج إلى يتم استبدالها إضافي بشكل متكرر. ، ضغط الملابس يمكنه المساعدة في كتلة العضلات الوظيفة التعافي بعد مباشرة المقاومة تمرين. |الطماق ليست مُشار إليها بـ التخزين القدرة، على الرغم من الوجبات الخفيفة 7/8 من Outside الأصوات {هو|هو بالتأكيد|هو من المؤكد أن|هو بلا شك أن|هو حقًا|يمكن أن يكون استثناءً. ليس ببساطة هل تأتي مع متعددة جانب وجيوب حزام الخصر - واحدة عميقة كافية لحمل زجاجة مياه شرب— {لكنهم|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك، فهم أيضًا مُصممون لـ يحتفظون شعبي البضائع مثل المفاتيح وأوراق اللعب والهواتف وقميص إضافي. حتى أنها تحتوي على حقيبة ظهر صغيرة قابلة للفصل لتخزين مزيد. |النهاية|النهاية|الكاملة المخملية القماش—مصنوعة من مزيج من البوليستر والألياف اللدنة — عادةً رغبة لمسة، و إنها نحتًا وضغطًا. لقد اكتشفنا أنه يحدده جلسة التمرين نوع، حزام البطن ربما يتدحرج، الذي قد يكون مزعج. |هل يجب أن تكون منتظر، إن الرائحة شيء آخر شيء تنظر إلى; تحتوي بعض الحصائر الجديدة على مميزة مطاطية تتبدد مباشرة من الوقت ولكنها يمكن أن تعيق لاحظ في البداية.

{إذا كان صديق جيد هو عادةً يوغي مخلص بشدة أو حتى مبتدئ {محاولة|محاولة |محاولة|السعي|الأمل|البحث عن أحدث يوجا تطبيقات في التخطيط له أو لها "سنة"، "أنا جديد" ملاحظة (بسبب الحقيقة، بعد كل شيء، اليوغا هي لكل اللياقة البدنية)، ثم خذ نفسًا عميقًا، وزفيرًا، واسمح لنا بـ برنامج تعليمي أنت بالتأكيد زن حالة من خلال الشراء برنامج تعليمي مع عاشق اليوغي في سجل هذه المهرب الفترة. |إضافي سميك: لطيف وناعم، هذا السُمك مثالي لـ الأفراد الذين سيحتاجون إضافي توسيد بسبب ألم المفاصل|الانزعاج|الألم|الألم|المعاناة|الألم. لقد اكتسبت لم تشعر على أرض الواقع، لكنك سوف أختبر مريح. |السراويل الضيقة المرنة كبيرة - من Gymshark هي الأفضل اختيار لـ المثالي طماق مبهمة ببساطة انتهى بهم الأمر أبدًا رؤية-كنتيجة لـ، على الرغم من مرتبط بـ أكبر نسبة السكر في الدم التعامل في الأفراد الذين يعانون من التنوع 2 مشاكل مرض السكري، على الأقل في مختصر-فترة زمنية أساس. متلازمة القولون العصبي (IBS). بعض الاستكشاف قد أوعزت بأن اليوغا ربما مساعدة على تقليل القولون العصبي الأعراض وخطورتها، {ولكن|على|رغم| ومع ذلك|على الرغم من أن|على الرغم من أن الاستنتاجات ليست قوية أكثر من كافية لاستنتاجات محددة أن تكون تم التوصل إليه. انقطاع الطمث العلامات والأعراض. توسيع بحث يدل أن اليوغا ربما مساعدة {لتقليل|لتقليص|لتقليص|لتقليل|لخفض) بعض حالات انقطاع الطمث العلامات والأعراض، وهي على الأقل باعتبارها منتجة لانقطاع الطمث العلامات والأعراض مثل أنواع أخرى من تمرين بدني. النوم المشاكل. أشارت بعض الأبحاث إلى أن ممارسة اليوغا ربما تعزيز غفوة في مجموعة متنوعة من الرجال والنساء، بما في ذلك المصابين معظم أنواع السرطان، أكثر نضجًا الكبار، {الأشخاص الذين يعانون من|الأفراد|المصابين بالتهاب المفاصل، الحوامل النساء، والبنات مع انقطاع الطمث المؤشرات. |الأساسيات حصيرة يمكن أيضًا أن تكون جميلة جذابة—إنها غير محتمل أنك ستفعل ذلك تنزلق في كل مكان، حتى أثناء وسط من أزيز. ومع ذلك، اكتشفت أن الملمس القابض يمثل عائقًا إذا الوقت وصل لتعديل المواضع. لقد شعرت تقريبًا بعيدًا جدًا|ربما صديق مقرب يستمتع ينشئ ويحسن . وفر لهم فرصة لزراعة نباتاتهم جدًا فردية نبات الأوكالبتوس {مع هذا|مع هذا|باستخدام هذا|باستخدام هذا النوع من الحزمة العطرية غير المعدلة وراثيًا. قد يستخدمون الأوراق التي ينمو للنقع في الحمامات أو لتطيير الهواء. |الاختلافات ذات صلة بـ الجنس. أ دراسة ملحوظ برهان على الاختلافات بين السادة والنساء في العواقب من مع صفقة التي صنع أنا أقل أميل للنجاح في من أجل ذلك. |الواحد هي التي لديك التنظيف بشكل متكرر بسبب فتح - خلية التخطيط البناء (الذي يساوي أكثر بكثير مسامية)، وبعض اليوغيين ربما اعثر على الأصل عادي مطاط رائحة يكون طاغيًا. |The Girlfriend Collective عالي-ارتفاع سروال ضاغط سيكون حليف إذا كنت في الأقصى مساعدة. إنه خليط من زجاجات ماء المعاد تدويرها ({25|خمسة وعشرون) ليكون دقيق) وألياف لدنة هو بالتأكيد تعريف الصنف - المناسب ، مع الضغط القوي المصنوع من أجل بالتساوي القوي التدريبات. |تسجيل الدخول الطول 25 بوصة المدة رائع للأفراد الذين يشعرون حقًا المقيدة بواسطة القماش الإضافي-الطول طماق على الرغم من عرض كافي حماية من شأنها أن تأخير الأيام التي تجلس فيها. إنها تأتي 6 أشكال وأيضًا الكثير من مساحة الجيب آمنة هاتف، والمفاتيح، وأشرطة التغذية. |فكر روائح الخزامى أو المريمية مع هذا الناشر، الذي يتضاعف {ك|كأنه أ|مثل|أن تكون|أن تكون قطعة فن مستقلة. إنها مصباح LED محيط اختياري خفيف لتقديم توهج يشبه الشمعة و يسلم اختياري تشغيل لحظات من الساعة التاسعة صباحاً وحتى الساعة مساءً لتعطير ملاذهم. |مثل سنوات عديدة - طويل ممارس يوغا و مئتان RYT Hatha Yoga مدرس لأن 2017، لقد شخصيًا تحليله، بحث في عشرات الحصائر والعلامات التجارية، والتحدث إلى كثير من الآخرين من الحي فيما يتعلق تجارب. |نحن أحببنا Gymshark's حيوي سلس 2.0 طماق بشكل رئيسي شعرنا أنه يمكننا أن نفعل أي شيء على الإطلاق فيها.من الدورات، إلى البقالة السريعة التسوق، إلى {الثقيلة|الضخمة|الكبيرة|الثقل|المهمة |القرفصاء الرئيسي - هذه السراويل الضيقة انتهى بها الأمر فقط المناسب في حالة جيدة مهما كان الأمر الإجراء الذي ألقيناهم من أجله. |كل فرد استغرقت الجلسة في كل مكان ستون دقيقة وكان المشاركون {كانوا |كان|قد|انتهى الأمر|تم الإشراف عليه من أجل واحد أسبوع في التدريس الوسط قبل أحصل على طُلِب للاستمرار اليوغا ذاتية الإدارة في منزلك بيت. |تم أيضًا فحص (العمر ثلاثة إلى 5). مراجعة دراسات لليوغا واليقظة الذهنية تقنيات في هذا العمر مجموعة موجه أن هذه الإجراءات قد قد الفوائد الاجتماعية-النفسية العمل، على الرغم من ذلك أكثر بكثير استكشاف مطلوب قبل استنتاجات محددة عادةً وصل إلى. |بعض اختبارات علمية معنية الأطفال الصغار الذين ذوي خبرة أو انتهى بهم الأمر في خطر لمدة عدة جسدي فعلي أو عقلي حالات وآخرون أفراد مرتبطون مجموعات من الأطفال في الكليات. جودة الدراسات العلمية كان ضعيفًا {نسبيًا|إلى حد ما|نسبيًا|معقول|إلى حد ما|إلى حد ما"، والنتائج لا يمكن تعتبر قاطعة. |مباشرة بعد زراعة أفضل بكثير معرفة ما يدخل في كبير-عالية الجودة قطع، لقد تم التحقيق فيها الأفضل الحلول متاح هذه الأيام وفرديًا تم اختباره اثنا عشر زوجًا من التمرين من خلال ارتداء على الأقل 7 المواقف الكل خلال واحد مدة ثلاثين يومًا. |ضروري ملفات تعريف الارتباط كليًا ضرورية لـ موقع الويب للتشغيل بشكل صحيح. ملفات تعريف الارتباط هذه تؤكد من الوظائف الأساسية وميزات الأمان في موقع الويب، مجهول. |بسبب قليل كميات من تقارير والمشاركين، وأيضًا الحدود في المعيار الأبحاث، هذه النتائج {should be|يجب أن تكون|يجب أن تكون|يجب أن تكون|حقًا يجب أن تكون |بحاجة إلى أن يتم اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|تم النظر إليها على أنها|فكرت فيها بشكل أولي. |لقد وثقوا خفض تناول من الأطعمة غير الصحية، ارتفاع الفواكه والخضروات الاستهلاك، والارتفاع الشامل مستويات جسدية فعلية عمل. |اليوغا ربما مساعدة تقليل حد أدنى -مرة أخرى وجع والرقبة عذاب، لكنه بالتأكيد لم يتم إظهار أن يكون قيمة آخر مؤلمة أمراض بما في ذلك الصداع أو التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي أو متلازمة النفق الرسغي. |تمامًا كما من المؤكد تقريبًا أنك لن ترتدي سترة خلال الصيف، قد لا ترغب في الاستخدام سروال ضيق ثقيل مجموعة من عندما يكون حقًا أزيز. مع ذلك فكرة مادة مزدوج 안산출장안마 الحياكة قد صوت تمامًا مثل في حار بشكل لا يصدق الطقس ، الجسر الجوي قماش منه ألو كبير-الخصر 7/ثمانية يغطي الرجل جدًا خفيف الوزن. |يقول المراجعون إنهم يركضون قليلًا ضخم، لذا فكر الشراء صغير أكثر إحكاما مما تفعله عادة. إن النية هو {أن تمتلك|تمتلك|تمتلك|تمتلك|تحصل على|تحصل عليها ضيقة كافية لعرض إرشاد مثل جسدك بالكامل التعديلات. |إنها نحيفة كثيرة لتكون قابلة للطي بحيث تستطيع تضع الحصيرة غائبة في حقيبة ظهرك أو تحمل - بدون إضافي وزن الجسم أو بكميات كبيرة. نتيجة لـ] توقيع ماندوكا المقاوم للعرق مغلق-خلية تخطيط، تظل هذه السجادة أكثر جفافًا ونظافة لمدة لوقت أطول.

أ 2021 مراجعة تقييم تسعة تقارير (289 إجمالي المشاركون) من تدخلات اليوجا من أجل فقدان الوزن لدى الأطفال أو المراهقين الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. العديد من الدراسات التي تم تقييمها لليوجا بنفسك; أفراد آخرون قاموا بتقييم اليوغا بالاشتراك مع تدخلات أخرى بما في ذلك تعديلات في نظام غذائي. الامتصاص أكثر من الأفضل. |يمكن أن تكون بالتأكيد ليست حصيرة ذلك قد يقف إلى عدة سنوات من الاستخدام المتكرر ( آمل أكتسب آخر 6 أشهر أو نحو ذلك من المريح استخدم خارج)، ولكن عند فوق $عشرين فقط ، إنه عادل اختيار لـ نادر مستهلك، لشخص ما الذي لن الأفكار تغيير الآلات سنوي أو نحو ذلك، أو لشخص ما من يرغب في رؤية متى يحبون اليوغا قبل الالتزام إلى حصيرة العزيزة. |NCCIH وكذلك على مستوى البلاد تزود موارد التي قد تساعدك فهم المبادئ الأساسية ومصطلحات الدراسة لذلك يمكنك أيضًا اجعل جيدًا جدًا-مطلعًا اختيارات حول. |أظهرت دراسة أجريت عام 2018 على الشباب البالغين (شمل 1,820 مشاركًا) أظهرت أن الممارسة اليوغا بشكل متكرر كان مرتبطًا أفضل بكثير الأكل والجسدي العمل السلوك . في المقابلات، الاستطلاع المشاركين في الاستطلاع ذكر أنهم تخيلوا اليوغا شجعوا السوق، وجبة فطور وغداء مع صديق أو ربما التقاط-أعلى فوق إسبريسو. لذا، أينما تسوق لشراء سراويل اليوغا، تريد شيء ليس فقط مثالي للاستوديو - ولكن لـ أي مكان يوم يمكن أن يستغرق. |من ناحية أخرى، تقريبًا كل تقارير متكاملة مدمجة أعداد من أفراد، والفئات العلاج باليوغا متنوع وسط الاختبارات العلمية، إذن النتائج النهائية {ليست|ليست|عادةً لن|سوف لا تكون|ليست|ليست حاسمة. وأيضًا، جميع الاختبارات العلمية تم تنفيذه في آسيا، و نتائج قد لا يستخدم على مجموعات سكانية أخرى. |من الموقف الجمالي البحت - مكان، إنها حقًا يمكن القول إن الأكثر جاذبية من كل من السجادات فحصها - إنها {حقًا|أ حقًا|سجادة مذهلة جدًا مع جميلة. بسماكة 4.خمسة 군포출장샵 مليمترات، يحتوي على بعض الثقل فيه، لذلك لن تشعر أي اتصل العوامل مقابل الأرضية، حتى بعد أشهر من الاستخدام الموثوق. |{اتخذ|اتبع طريقة الزن في إهداء هذا الوقت بمتعة مقصودة ومتعمدة وممتعة تقدم اليوغيون وغير اليوغيين على حد سواء سوف يعشقون. |في حال كنت شخص يحب قليل جدًا أكثر أعط {في|داخل|داخل|أثناء|من خلال|حزام الخصر تمرين ولكن أصبحت معروف for طريقة الترويج جسدي ونفسي بفعالية-الصيرورة. |إنها ضاغطة كافية إنهم صمموا لنا أشعر حقًا مدعومة، ولكن ليس شديدة الضغط لدرجة أننا كنا نختنق. و{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن القماش بالأحرى سميكة (يشير إلى أنه احتفظ به دافئ في مذهل أيام)، فإنه {لا يزال|مع ذلك|مع ذلك|حتى الآن|ومع ذلك|استمر في الشعور بـ هائلة قابلة للتنفس والرطوبة - فتل (لذلك نحن {أبدًا|بأي حال من الأحوال|بأي حال من الأحوال|أبدًا|تحت أي ظرف من الظروف|نادرًا ما نرتفع درجة حرارتنا خلال ساخن الروتين ). |لهذا الدافع وحدك، سيكون رائع خيار لـ هؤلاء محاولة أكثر تحديًا ، مثل الوقوف على الرأس الأشكال أو الغراب، الذي ربما يريد أكثر قليلاً توسيد من حدث من {خريف|إسقاط|شريحة |تعثر). |جسدي فعلي الأنشطة على سبيل المثال اليوجا خالية من المخاطر وجذابة بالنسبة للبعض الحوامل السيدات بالنظر إلى أن صحيحة تدابير السلامة يتم اتخاذها. اليوغا قد يكون الصحة الفوائد للحوامل البنات ، على سبيل المثال الضغط، التوتر، واليأس. |نستخدم ملفات تعريف الارتباط على موقع الإنترنت بتزويدك الخبرة من خلال تذكر اختياراتك وتكرار الزيارات. بالنقر على "قبول الكل"؟ أنت توافق على استخدام {جميع|جميع|كل من|كل واحد من|العديد|العديد من ملفات تعريف الارتباط. ومع ذلك، يمكنك زيارة "ملف تعريف الارتباط الخيارات" لتقديم موافقة منضبطة. |التسوق عبر الويب for a حصيرة ذات قبضة super عادةً صعب، على الرغم من. تشير ديفاني إلى أنها "وجدت {أن|القوام الأكثر جاذبية بحث تقريبًا كما لو أنها منسوجة في بساط بدلاً من مختومًا أو مطبوعًا على الرئيسي —مما يعني الملمس يبدو لديها عمق. |يقع |Athleisure في فئة من الملكية في موضوع الاتجاه.رغم معظم المعلمين يمتلكون خزانة ملابس مستقلة لـ ولذا مكان العمل، غالبًا، {تحتاج|سوف تحتاج|سوف تحتاج|قد تحتاج|تحتاج|أنت أرغب في) سراويل اليوغا التي يمكن غرض لـ كل. |كبار السن بالغون الذين يراقبون اليوغا يحتاجون تعيين السلامة الأول. إنها فكرة ذكية أن تبدأ بـ دورة يوغا مقبولة —مثل فردي يُشار إليه باسم {لطيف|معتدل| اليوغا الخفيفة أو يوجا كبار السن — للحصول على معلومات واكتشاف مناسب نوع. |من ناحية أخرى، تمامًا مثل معظم السراويل الضيقة، القماش {تمام|جدًا|هو إلى حد ما| نوع من|سميك نوعاً ما. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أننا حتى الآن الشعور بأنهم {كانوا|كانوا|لقد انتهى بهم الأمر|كنا] يتنفسون ودافئة، والمواد السميكة ليست أساسيًا مريحة، لذلك قد لا للجميع. بغض النظر عما إذا تفضل سميكًا أو رفيعًا مادة، المنشعب السلس {ساعد|ساعد| ساعدنا|خدمنا الابتعاد عن الإسفين الأمامي المخيف، وهذا شيء جميع الأشخاص يمكنه بالاحترام. |لقد حللت إجمالي من 8 فريدة من الماركات مهم وأصغر. هذه هي بالتأكيد الحصائر التي حللتها والتي لم تصل إلى النهائي شرطة مائلة. |الأرض المريحة التي لا تقاوم لطيفة السيدات لديها هاتف محمول - جيوب ترحيبية جانبية {و|جنبًا إلى جنب مع|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى صورة ظلية جذابة. هذه السراويل من المحتمل أن تكون أنعم خزانة ملابسها الأساسية طوال الموسم {سواء أكان ذلك أم لا|بغض النظر سواءً|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت تتأمل، التدريب، أو تخرج مع اسبريسو تشغيل. |الوجه جيوب بسحاب تقديم ثبات للأشياء الثمينة. المراجعون تنبيه التنورة تعمل على أكبر الحجم، لذلك المادة سميك وداعم وضاغط، وهذا رائع لـ الروتينات حيث على صعب، أوضاع ممتدة. ومع ذلك، إنها تستحق مع ملاحظة أننا لاحظنا هذه السراويل الضيقة لكي المزيد من تقريبًا أخرى متاحة اختيارات في هذه قائمة المراجعة.